Recherche Vivante
Recherche Vivante
la bibliothèque d'un chercheur en mouvement
Ici vivent mes explorations. Quand un ingrédient, un plat, une tradition ou une découverte me passionne, je l'étudie en profondeur — puis je l'intègre à mes sites pour le partager. Cette page rassemble ces recherches, reliées les unes aux autres comme une constellation.
Chaque exploration trouve sa place : un chapitre du livre, un article, une fiche. Rien ne se perd, tout se relie. Et la bibliothèque grandit à mesure que la curiosité avance.
Le triptyque des Intelligences
Trois traditions, trois langages, un même corps à honorer — l'Inde, l'Asie de l'Est, et la science la plus humble.
Les explorations
Des articles et des fiches qui prolongent ces recherches sur Le Végétalien, le site frère de la nutrition végétale.
Les systèmes de défense des graines
Pourquoi tremper, germer, faire fermenter — comment apprivoiser les gardiens de la graine pour mieux la recevoir.
La vitamine C, en profondeur
Bien au-delà de l'agrume : les sources les plus vivantes, les synergies, et le rôle réel d'un nutriment-clé.
Le dîner doux
Composer le repas du soir pour ouvrir l'architecture du sommeil — le prolongement du chapitre Biohacking.
Le poivre noir & la biodisponibilité
L'art de l'assimilation : comment une épice décuple ce que le corps sait recevoir.
Les miels augmentés
Le miel comme véhicule (anupana) : infuser, fermenter, et marier chaque miel à son intention.
La bibliothèque s'enrichit. Reviens-y : de nouvelles recherches viendront s'y relier.